2019“首創(chuàng)置業(yè).奧跑中國(guó)”創(chuàng)新突破、超越自我

金秋時(shí)節(jié)，十月的昆明大地山巒疊翠，在這一幅幅山水畫卷的映襯之下，2019“首創(chuàng)置業(yè)·奧跑中國(guó)”時(shí)過(guò)一年再度相逢昆明。這是全新升級(jí)的“奧跑中國(guó)”大眾路跑全國(guó)系列賽2019年度的首場(chǎng)正賽，作為目前國(guó)內(nèi)最高規(guī)格的10公里大眾路跑全國(guó)系列賽之一，10月20日將于昆明世博園正式開跑。

本次2019“首創(chuàng)置業(yè)·奧跑中國(guó)”大眾路跑全國(guó)系列賽落地昆明，不僅僅只是將這場(chǎng)盛事帶入昆明，更是首創(chuàng)置業(yè)對(duì)于煥新城市運(yùn)動(dòng)的踐行，為將昆明打造成健康產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)、健康文化鮮明、健康服務(wù)完善、健康品牌靚麗、具有國(guó)際影響力的“中國(guó)健康之城”所做的努力和嘗試。

輕松領(lǐng)跑，科學(xué)訓(xùn)練——賽前“3＋2”備戰(zhàn)計(jì)劃

距離2019“首創(chuàng)置業(yè)，奧跑中國(guó)”大眾路跑全國(guó)系列賽正式開跑僅剩9天，相信眾多跑友已經(jīng)在為此次大賽積極備戰(zhàn)中。對(duì)于參加過(guò)此類比賽或沒(méi)有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的參賽者來(lái)說(shuō)，一個(gè)科學(xué)可行的訓(xùn)練計(jì)劃才是大家成功的關(guān)鍵！

對(duì)于賽前的籌備中，很多參賽者會(huì)有一個(gè)誤區(qū)，就是認(rèn)為訓(xùn)練越多效果越好，其實(shí)不然。這里給大家推薦“3＋2”的訓(xùn)練計(jì)劃：3天跑步訓(xùn)練加2天的有氧綜合訓(xùn)練。

每周跑步時(shí)間控制在3天左右，其余時(shí)間伴隨騎行、劃槳、橢圓機(jī)和樓梯機(jī)訓(xùn)練等有氧運(yùn)動(dòng)，才是跑步訓(xùn)練的最好模式。

在風(fēng)景中暢跑，選擇一條“最生態(tài)的備戰(zhàn)路線”

選擇一處最舒適、最有氧的環(huán)境中跑步訓(xùn)練，不僅能更好的增加肺活量以及心臟的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，加強(qiáng)人體肌細(xì)胞的線粒體耐久能力，也能讓賽前備戰(zhàn)事半功倍。

昆明“最生態(tài)的備戰(zhàn)路線”，當(dāng)然首選北部山水新城。

細(xì)數(shù)昆明有山有水的地方，北部山水新城的優(yōu)勢(shì)首當(dāng)其沖。亞洲第一大瀑布公園、黑龍?zhí)豆珗@、昆明植物園等17座公園、背靠松華壩水源保護(hù)區(qū)綠色氧吧、昆明人的母親河盤龍江等生態(tài)配套皆聚集于此。

昆明瀑布公園

順著瀑布公園沿路奔跑，一路可領(lǐng)略自然中的湖光水色，呼吸城市中最新鮮的空氣，讓身心都能得到釋放和洗滌。同時(shí)途徑公園時(shí)，還可借助一些健身設(shè)施，進(jìn)行有氧綜合訓(xùn)練。豐富的自然風(fēng)光資源以及設(shè)施，助你暢快奔跑。

首創(chuàng)置業(yè) 構(gòu)建城市千億生態(tài)體

首創(chuàng)入滇賦能城市，助力昆明新一線

2017年，首創(chuàng)置業(yè)首遇昆明，以一座奧特萊斯商業(yè)綜合體，打造集購(gòu)物、餐飲、娛樂(lè)、休閑等功能為一體的新型商業(yè)業(yè)態(tài)，以其稀缺的商業(yè)業(yè)態(tài)及智慧的運(yùn)營(yíng)模式，為昆明人帶來(lái)一場(chǎng)多元化商業(yè)的革新；2018年，首創(chuàng)禧悅系強(qiáng)勢(shì)來(lái)襲，擇址生態(tài)價(jià)值高地北部山水新城，攜手云師大等一站式優(yōu)質(zhì)教育資源，匠造山水新城生態(tài)宜居教育大盤，引領(lǐng)北市居住新潮流；2019年，首創(chuàng)置業(yè)進(jìn)駐城市規(guī)劃制高點(diǎn)巫家壩CBD核心區(qū)域，著力打造全球化教育智慧互聯(lián)城市綜合體，助力昆明區(qū)域性國(guó)際化中心城市目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

（圖片來(lái)源于首創(chuàng)天閱系產(chǎn)品）

首創(chuàng)置業(yè)肩負(fù)國(guó)企擔(dān)當(dāng)，攜首創(chuàng)·奧特萊斯、首創(chuàng)·禧悅春城、首創(chuàng)·巫家壩CBD項(xiàng)目三大核心線，為城市注入強(qiáng)大活力，定當(dāng)把美好愿景變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，助力新一線昆明穩(wěn)步向前！

首創(chuàng)·禧悅春城，淬煉人居樣本，煥新城市生活

在經(jīng)過(guò)前后兩年多的城市實(shí)地調(diào)研、驗(yàn)證后，首創(chuàng)禧悅系產(chǎn)品最終擇址生態(tài)價(jià)值高地北部山水新城。扼居城市要塞，坐享北京路、盤江西路、繞城高速等多條城市主干道，近鄰地鐵2號(hào)線；周邊云師大等一站式優(yōu)質(zhì)名校，涵蓋從幼兒園到高中全齡段教育資源；三甲醫(yī)院全醫(yī)療配套，健康備受呵護(hù)；沃爾瑪、愛琴海等潮流商圈環(huán)伺，全優(yōu)生活配套無(wú)縫銜接。從擇地、教育、智慧、造園、精工、空間、服務(wù)等7方面，淬煉人居樣本，煥新城市生活。

煥新昆明，領(lǐng)跑全城，2019“首創(chuàng)置業(yè)·奧跑中國(guó)”昆明站10月20日將于世博園燃情開跑，敬請(qǐng)期待。

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